ryż z

Brazowy ryz, piers z kurczaczka na ostro, ogoreczki kiszone

Salatka z pomidorow i cebuli (nie ma to jak dzialka xD) a zara bedzie ryz i kurak.

dzisiaj po imprezie, śniadanie o 14 - jajecznica i owsiane, potem serek wiejski, whey, ryz brązowy i chińskie (piers z kurczaka, bambus i inne tego typu rzeczy), teraz czekam na kolacje, twaroggg

Przed biegiem(dieta na masę): ryż brązowy, mięso duszone z warzywami mrorzonymi, pomidor, ogórek szklarniowy.

To był obiad ok. 15. Ryż, warzywa na patelnię z hortexu i smażona cycka kurza

ryż parabol.. cyc z kury i pomidory

Ryż ugotowany, piers z kurczaka i warzywka ;D

Daria to jakiś omlet z warzywkami??? wsuwam ryż, taką mieszankę orzechów (włoskie, pestki dyni, słonecznik) no i oczywiście cyc i czwarty raz w tym dniu talerz fasoli xD

Ryż smażony z kiełbasą i warzywami, masa

standardowo, potreningowo: cyc z grilla, ryż, sos czoskowy i prawdziwe chilli ostre jak cholera

7 twaróg, ryż, dżem, jogurt 10.30 u wujka kapuśniak z golonkiem, chleb teraz ciasto wujkowe + białko

przed chwilą w restauracji zjadłem pangę, sos z krewetek, ryz i sałatke... normalnie niebo w gębie

aktualnie patent studiego ryz,tfarog,jogurt,kakao,slodzik zapite oliwa sniadanie z wczoraj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-07 13:11:36

Ryż filet oliwa z oliwek 3 cukinie

Ryż Wołowina oliwa z oliwek cukinie

potrneingowo ryz,piers,cwikla,surowka z kapusty kisoznej,pieczarki

ryz,piers smazona z pieczarkami i cebula,oliwa,buraczki i kufel herbaty

Kto jest za tym, żeby zabronić studiemu wypowiedzi w tym temacie?! Potreningowo: - 2 bioderka z kurczaka - mieszanka ryż biały/gryczana - pomidory krojone

ryz + ryba z puszki w sosie pomidorowym:) + piers po treningu bokserskim Zmieniony przez - tok17 w dniu 2009-11-25 19:53:30

Kotlet mielony i troche szynki( wieprzowe ale z pewnego żródła) ryż brazowy surówka